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1.除了最重要的事，其他的事上不要追求完美，要有的放矢。
2.事前必调查很重要！
3.比较好的判断方式就是列举优缺点，进行对比。
4.欲速则不达，需要日积月累。
看书、写书评等，没有一项是短时间能够大幅提高，所以学棋也一样。
5.学了多少并不重要，重要的是能用上多少。
6.实践很重要！在实践中发现问题，再去解决。
7.当你外界压力不大、不忙的时候，多做些自己想做的事！
8.去面对你之前不敢接受的，你所恐惧的。
9.排解情绪的方法之一是让自己忙起来。
一想到还有那么多事情要做，就没时间再管理自己的糟糕情绪了。
10.扬长避短。承认自己的不足，依旧把重心放在长处上。 ??
11.如何处理情绪？先理性分析，再转移注意力。 ?
12.先处理最紧急的事。
13.每一次挫折都是进步的标志，意味着暴露出一个缺点。
而越早暴露问题，越能在前期就及时解决，以避免以后发生更大的失误。
14.积极看待你的失误、让你感觉很难受的那些事，等情绪过后认真分析。
15.多尝试，在尝试过程中的成功和失败中总结经验。
16.多去不同的环境，尝试新的事物，也是寻找新的自我。
17.血泪教训，以后做事绝对不能拖延！
现在开题报告加上入党写材料两件重要的事情摆在我面前，我真是精疲力尽啊。
1.多看书，多看专业的书，比自己悟高效太多。
我发现我之前的问题就是不爱看书，不爱请教别人，而喜欢自己埋头苦干，导致走了很多弯路。看书、请教别人的话相当于是走捷径。
以后想学习什么就拿一本专业书来看，不要自己瞎琢磨！又浪费时间，又低效。
2.好记性真不如烂笔头！
利用做笔记等外部资源来减轻自己的记忆容量，尽可能减少使用记忆资源，从而把更多的认知资源放在其他方面。
做笔记也是梳理思路、深入加工的好办法！
3.以后再也不要提前太久买票了！
4.以后还是得睡足，不然早上起得早会犯困。
5.以后组织读书会要注意时间，主题，再不行就弄成线上的。
6.以后面对临时的突发情况，先解决当前的事情，再去完成自己之前制定的计划。
7.以后晚上早点上床，思考一天发生的事。
8.以后要懂得变通！——突然发现我有点蠢，因为限电就把大功率吹风机放回家了，当时怎么没想到可以调一下风速呢？
9.以后出门少带点东西，东西太多会潜在影响你的发挥。?????
10.以后决定每晚10点上床，在床上复盘一下今天发生的事。
11.少看剧！少吃炸串！远离那些能提供短时兴奋的刺激。 ???
12.等开题和入党弄完了，有空整理下这段时间的随笔吧。
13.以后少穿凉鞋，被不知名的东西扎了脚心，好痛，痛得我差点想去医院了，还好过了一晚好多了。??
14.以后要对自己的事情上心一点！
15.有空看看运营的书吧。
16.慎言！要时刻提醒自己！思考后再作答，不要立即回答！
17.以后要定期清理微信好友。
1.多参加社交活动，多去主动了解第一印象好的那些人。
2.最可怕的是对方不愿意沟通。
3.尊重他人，尊重他人的不说。 ??
4.多在意朋友，少在意同学和一般熟人。
5.对于不喜欢你的人，少交往，少接触，少讲话，慎言。
6.和不熟的人沟通，讲话尽量不要带情绪，尽量陈述事实。
7.和朋友们可以多聊聊，展示真实的自我。
8.怎样才能成为一个沉稳的人？很简单，多和沉稳的人相处。
9.一定要多向比你厉害的人请教。尤其是比你年龄小，但比你厉害的人。
面子不值钱，一定要先把面子搁一边。
10.人际关系是门大学问。慢慢总结吧。
11.注意不要主动打探别人的隐私。
12.只要你足够差劲，你的老板就不会主动找你做事。
13.经历了两次因为疏忽导致多跑一趟的事情，想法是第一反应肯定很愤怒，因为别人的失误导致多跑一趟，第二反应换位思考一下，对于大量的数据，出错也在所难免。统计学上讲是小概率事件嘛。
以后遇到此类事情不要责备别人，因为作为一个正常的有良知的人，他是会自己意识到错误。
等别人更正之后，再向别人表示感谢。
?
1.我发现理论加上实操，这学习效果太好了！
看书的话，看棋盘只有平面，需要空间想象，不容易理解。而摆棋的话，非常清晰，一目了然。——心理学研究诚不欺我！多感官刺激学习的效率最高。
2.接触的新事物越多，反思和想法就越多。
3.我发现了，一旦我感到学习某样东西特别困难，那说明我学习的方式出现了问题，没有在我的最近发展区之内进行学习，而是超出了最近发展区。
4.和不同的人聊天才发现，原来每个人都有自己思维的局限。
而多倾听，多和不同的人接触，才会发现自己的局限。
5.我发现了我的身体状态加服装直接影响我的心理状态，更直接影响我的抗挫能力。
6.注意服装对自身的影响。
服装对人的影响太大了！之前低估了服装的影响。
7.小红书引流的转化率还蛮高的。
8.面对面聊天具有无法替代的显著优势。
9.我发现网上聊天挺简单的，因为只需要多打几个字，多加点表情包，给人感觉就很和善。
而在现实生活中则需要注意表情管理，耗费很多认知资源。
10.分析下nvb对我的影响：
（1）提升自信。通过服装。
（2）提高情商。对他人真实想法的识别。通过语气语调、面部表情。
11.突然发现每次组织沙龙活动都像一次开盲盒，你永远不知道你遇到的人是否跟你合拍，是充满了惊喜还是惊吓。
12.第一次发现好书不仅保值还增值。
毕竟同样的价钱只能吃一顿饭，却可以看无数遍这本书，不限时间。
两年前买的书，今天一搜，没想到涨价了十几二十块了。
13.事实证明，牙膏比洗洁精更能去除衣服上的油渍——涨知识了。
14.感性虽然会影响判断，但能带来愉悦感。
15.每周写周记都是一次清空自己的过程，总结、反思后带着全新的自己出发！
16.先发制人可以占据主动权，最差结果只是被拒绝而已。
所以多主动真的没坏处。而不主动的话会错失很多机会。
17.很佩服大家的搜索能力。
有位书友根据我发布的活动，通过共同的群直接加到了我的微信。
还有一位豆瓣的粉丝根据我的周记，找到了我的b站号。
在这个时代，想找到一个人、想获取任何信息并没有那么难，只要你想去做。
侧面也说明了个人的隐私极容易泄露。
1.你身处的环境没那么重要，重要的是环境对你的影响和你自己的主观能动性。
2.重要的并不是你身处在哪里，而是你接触的信息。
3.语言环境很重要！长时间不讲就会退步。
留学生就一定英语很好吗？不一定，也许别人在国外天天讲中文。
就像我是武汉人，也一直生活在武汉，但最近几个月没讲武汉话，再讲时竟然有点生疏了。——普通话的普及对方言的冲击也蛮大的，可能会造成方言的流失。
4.改变认知：能用钱解决的事，真的不叫事。
5.熟能生巧是万能定律，当你觉得你某方面很差时，多练，如果练了后没有提高，那么你得反思是不是自己的原因了。
6.我现在明白了，什么叫多做多错。
7.早上看书真是个好习惯！要坚持下去。
8.凡事想好最差的结果，你就会发现，生活真美好，实际结果往往会高于你的预期。
9.一忙起来就完全没时间去想那些乱七八糟的事了。
10.想太多容易做不成事。
11.做人嘛，最重要的就是自己开心了。 ???
12.人的欲望是无限的嘛，如果不想陷入无尽的比较中，那么就控制或者降低自己的欲望。
13.不要再为拖延找借口了！
14.事情没做意味着这件事要么不紧急，要么对你来说不重要。
这周在如此忙的情况下，我依旧组织了读书沙龙活动，惊讶于自己的时间管理能力如此之强的同时，突然发现读书会对我来说非常重要。
时间就像海绵，挤挤总会有的。
15.看到一个小红书博主说：特别想找对象，可能是因为生活过得不充实。我觉得除了生活过得不充实，还可能是因为缺少和外界交流。
我为什么不想找对象呢？
首先最近生活确实很充实。兴趣爱好啊，学业啊，事业上啊都有一些目标。
其次，我是一个内向的人，喜欢安静。不需要长时间和别人交流。所以每天抽出一小部分时间和别人交流就足够了。
16.当你忍受不了现在的环境，要么提升自己的实力跳出这个环境，要么就自己创设一个环境。
17.知识付费相当于搭建一个平台，确实能长见识。
18.生活太难了，所以一定要记录美好瞬间。
19.得到别人的认可和拥护，真是一件很开心的事啊。
20.读书是为了自己，而不是为了给别人看。
想做就去做吧，你发出来自然会吸引同道中人。
1.我现在写每月原则遇到的一个困难是，不知道怎么不知道如何进行下一步的归类和命名归类的概念。
2.为什么现在感觉越来越忙？ ???
3.晚上看论文总犯困？看书就不困。以后失眠就爬起来看论文吧。
4.为啥我有的时候幼稚冲动，有的时候又沉稳理性？——人本来就是多面性的嘛，只有一面的话多无趣。
5.为啥参加增肌训练后体重竟然越来越重了？
6.为啥导员竟然觉得我是东北人，说什么气场气质比较像？
来源于《国际象棋实验教材》
等着！国际象棋残局战术之一。
单车杀王两件宝：一，摆车等着。二、跟王追等。
对初学者来说，开局的任务就是排兵布阵，抢占战场的中心据点，尽快把自己的子力动员起来参加战斗。
战术则往往包含了两个以上的子力共同协作，最终导致杀王或得子的结果。
别忘了“马无事不走边”的教训啊！
判断是不是过早出后主要看皇后会不会被小子火兵攻击以及攻击之后的结果如何。
大智大勇！弃车而用活跃的后象马展开攻势。
来源于《心理学与生活》
如果你能找到一些办法将大量可用的信息组成少量的块，你的记忆广度将被大大增加。
你也可以根据输入信息对你的个人意义对他进行组织，或者你也可以将新刺激与存储在长时记忆中的各种编码信息进行匹配。
当提取的背景和编码的背景相匹配时，记忆最为有效。
格赖斯关于语言产生的格言：
1.不要让你说的话，所提供的信息超出所需。
2.尽量让你所说的话正确。不要说缺乏充分证据的话。
3.让你所说的话前后相关联。
4.避免表达模糊和歧义。让你所说的话简洁有序。
尽量避免让别人替你做重要的决策。
IQ受环境影响，但丰富的环境要保持。
虽然心理测验通常对个体是有益的，但有时也会被不负责任的使用，批评主要集中于基于测验的决定的公平性、测量用于教育评价的可行性和以测验分数进行个体分类的寓意。
我们需要认识到：人们现在的存在，正是因为他们曾在哪里、他们又被引向何方以及当前正影响其行为的环境的一种产品。
也许明白什么时候你应该更多的相信你自己，而不是测验结果，这才是关键。
我们想指出一个一般性的道理：许多生理变化并不是因为老化，而是因为不使用。研究结果支持一个普遍的信条，“用进废退”。
研究表明，那些高度追求环境刺激的老人能够保持较高水平的认知能力。
我们认为“用进废退”的规则既适用于生命的生理方面，也适用于生命的认知方面。许多被一般人认为与年龄有关的变化其实是由于不使用，而不是由于衰退。
我们也指出成功成长的一部分就是使用选择性优化与补偿。选择就是人们选择最适合自己的目标优化是指人们在与自己关系最密切的领域锻炼和训练自己，补偿是指用其他的方法和途径来应付损失。
重要的人类动机不是来自于外部世界的客观实体，而是来自于对这些实体的主观解释。乐观的归因方式是把失败看作是外部因素的结果。
乐观主义者对成功报以个人内部完全稳定的整体性的信心。
最后别让你的动机被暂时的挫折所伤害。
期望理论强调三种成分：期望、有效性和效价。
马斯洛的理论是人类动机一种特别乐观的观点。这个理论的核心就是每个人成长并发挥他最高潜力的需要。
阴茎的大小一般与性能力无关。
约会强暴是指个体被熟人强迫进行性行为的情况。
理论家认为唤醒水平和绩效间存在着倒U型曲线的关系。这一曲线预测太低或太高的唤醒水平都会损害绩效。
你需要换一种方式来考虑你的处境，你在其中的角色以及在解释那些出乎意料的结果时所采用的归因方式。应对压力的方式有两种，一是重新评价应激源自身的性质，一是重新组织你对于应激反应的认知结构。
你必须相信在你需要时，他人会给你提供帮助。
一定要使自己时刻成为社会知识网络的一部分，千万不要让自己同社会孤立起来。
压抑关于个人创伤、失败、悔恨或羞耻经历的想法和感受会大大损害精神和生理健康。
特质是持久的品质或特征，这些品质或特征使个体在各种情况下的行为具有一致性。
害羞也是可以改变的，但是这需要勇气和毅力，就像你要改变一个存在了很久的习惯一样。
永远不要小瞧你自己。
自我实现是指个体不断努力开发自身材质与能力，实现个人潜能的倾向。
更加重要的是，成人应该无条件的、积极的自我关注，也就是悦纳自我，而不是关注那些你试图改变的缺点。
人本主义直接关注生活的不断改进，而不是反复咀嚼那些本应该压抑掉的痛苦经验。
自我效能是一种相信自己在某种情景下能够充分表现的信念。
你可能有过轻微的强迫观念的体验，比如有时会冒出一些小的担心“我是不是真的锁了门”，或者“我是不是关了烤箱？”。强迫症患者的强迫思想更加有不可抵挡性，引起更多的痛苦，而且可能干扰他们的社交和工作能力。
为了发现如何理解、治疗以及预防心理障碍，研究者们不仅要帮助那些患病和失去生活幸福的人们，而且还要扩展普通人对于人性的基本了解。
告诉自己你是什么样的人，你就会成为那样的人，你相信自己应该做什么，你就会那样去做，这就是认知行为矫正法。
通过将人的消极自我陈述改变为更为建设性的陈述而得以改变，这就是认知重建法。
群体极化倾向于使得一个群体更加谨慎或者更加冒险。
群体成员必须清楚，有异议往往能改善群体决策的质量，尽管它从表面上看可能影响群体的正面感受。
基本归因错误描绘人们在考察某些行为或后果的原因时，高估倾向性因素，低估情景性因素的双重倾向。
自我实现的预言指关于某些未来行为或事件的预测，对行为互动改变很大，以至于产生预期的结果。
因此期望是非常有影响力的，而且当一个人在判断之前没有机会形成一个确切的期望时，就很可能出现自我实现的预言。
个人关联性：当信息关系到个人时，你更可能会仔细地评价问题。
改变态度的方式首先在于改变行为。
你应该尝试这些策略来抵制他们的影响：尝试忽略毫无意义的恩惠；尝试避免愚昧的一致性；尝试觉察虚假编造的稀缺；行动之前始终先花时间思考和推理。
接近是喜欢的一个重要成分：在别人成为你的朋友或者浪漫伴侣之前，你必须先会会他们。
我们鼓励你考察自己的行为，了解你的社会场景如何帮助你解释你一些重要的日常体验。
如果一个人在面对证明他是错误的证据时，还不愿对自己的信念加以改变的话，那么这个人就是一个有偏见的人。
刻板印象是对一群被赋予同样特征的人的分类。
我们将心理学家定性为一个“相当乐观的群体”，因为他们相信心理学的理论和成果，能被用于改善人们的生活。
作为心理学家，我们的任务就是去理解像这样的群体和头领们是如何发展他们的强权，并且弄清楚使得很多人在屈从于他们所传播的具有说服性的信息的情境是怎样产生影响的？
当政府实施有组织的暴力而不受来自其他国家制裁的时候，国际社会的被动无为便被当作该政权暴力行动的理由。
偏见不是自发产生的，它需要一个社会环境，使人们产生一种信念。
如何把违法的谋杀行为说成爱国主义的表现，是摆在领导者面前的一大课题。
来源于《怪诞行为学》
承认错误是改进错误的第一步。
我想的最多的还是生活中人们的行为究竟受什么力量驱动和促使我们行动的原因这两个问题。
实验结果证明我是错的，但这并没有影响我的热情，不管怎样，我学到了一些东西，即使我的理论是错的，也让我明确无疑地知道了错在哪里。
对于社会科学家而言，实验就好比显微镜和闪光灯，可以帮助我们把人类行为放慢，分解成一个一个的镜头，把每种力量单独提取出来，放大开来，仔细加以观察，让我们直接地、明确无误地检测我们行动的原动力。
人们很少做不加对比的选择。
我们关注的是这种物品与其他物品的相对优劣，以此来估算其价值。
1.策划和组织能力蛮强的，策划了两场线上活动，我这个策划能力日渐提升啊。
2.善于倾听。
我适合当倾听者的很大原因是因为我会对别人说的话题感兴趣，引导别人继续往下说。
3.我这恢复能力、抗挫能力太强了，一晚上就想明白了。
4.我觉得我坚持写周记，复盘真的很棒呀！
5.这周在如此忙的情况下，我依旧组织了读书沙龙活动，没想到自己的时间管理能力如此之强。
1.事情一多就发现时间管理很有问题！太拖延！
2.一遇到突发事情就很急躁。
3.我发现我遇到点挫折就容易走极端。这才多大点事儿。啥时候能改掉这毛病。
4.组织班会对我来说非常有挑战性，每次都很耗时耗力。关键是组织完的效果还很差。
5.不够沉稳。
6.注意力容易分散。
7.对我来说目前最难的是人际相处，情商有待提升。
8.作为班长存在的一些问题：
（1）说话、处理事情都很直，决策时考虑欠妥。
（2）没有倾听其他人的决策，导致很多决策都是我一个人的决定，所以有时决策的质量不高。
（3）发布任务都很认真，很用心啊。怎么听别人的任务时却这么粗心大意呢？
1.当惊讶于室友对待不愿意回答的问题采取的是避而不谈的策略时，突然回想起去年我对待她提出的问题，我想拒绝时也是采取的这个策略。
想明白之后，一方面能理解她的行为了，不再纠结于她为什么不给我正面答复，一方面也发现现在的自己真的成长了，有很大的进步，开始直接沟通了。
2.没想到最不愿意说我的问题的人竟然是我的室友们。
3.不喜欢我的人很多，只要别人不牵扯你的利益，随他们去吧。 ???
4.以后在学校低调点，少讲话。
5.今日反思：对学弟太苛责，相当于背后说别人坏话吧。我感觉我有点仗着学姐的身份仗势欺人了。要原谅别人的失误，谁都有犯错的时候嘛。
6.发现了一个细节：一个学弟在我逐步靠近时，有意后退和我保持一定的距离。
学到了！下次我也要注意和别人的距离！
7.做自己感觉真好！懒得在意别人的想法。
8.人和人的交往真的很神奇，有的人觉得我是研究生，有的人见了我觉得我是大一的。
9.突然发现我被几个学长删了，有点吃惊但也很认同，毕竟没讲过几句话。
我决定我以后也要定期清理微信好友。
10.身边有很多厉害的人太有助于我的生活啦。
11.我爹情商真让人捉急，买个虾竟然是冷的，还不如我点外卖。说是买水果，结果磨蹭半天还不买，太不靠谱了。做事很粗糙，不细心，也不上心。
12.问太多个人问题让我觉得很不适。
13.我发现了，我活泼与否取决于和我相处的人，如果对方比我开朗活泼，我就沉稳内向，如果对方比我还沉稳内向，我就活泼。
1.注意记住胃不能吃凉的！肠胃不好，特别容易拉肚子。
2.不知道是我年纪大了还是事情太多了，中午不睡个午觉真扛不住啊。
3.生病or大姨妈是制约我活力的主要因素。
4.吃饭比较慢。
5.喜欢吃土豆。
6.我对环境要求真高，寝室人一多我自动就会去图书馆学习了。
7.没睡好出门的我就像带着只剩30%的电量手机出门。
1.我发现我的自信来源于两个方面：要么完全不在意这件事，要么提升自己做这件事的实力。
2.我发现我记忆能力越来越差了，因为每天接触的信息，加工的信息越来越多。
因此我都是用记笔记或者是写计划的方式来回顾要做的事情。如果不记下来的话，我根本就想不起来，经常会忘了做很多事。
3.我觉得我视觉编码比较多，比如说很多事情都是回想这个画面来进行提取。
4.我现在最常用的方法就是做笔记，利用外部资源来减轻自己的记忆容量，尽可能减少使用自己的记忆资源。因为要把更多的认知资源放在输入和输出。
5.我特别讨厌做决策，因为每次去做决策都特别花费精力。
我发现了我的身体状态加服装直接影响我的心理状态，更直接影响我的抗挫能力。
6.我发现我一次只能处理一件事。
7.大事上很有主见，小事上很随意。
8.我真的不太会聊天。主要表现在我连评论都不回，并不是因为我高冷，而是因为我不知道回什么。
9.剪视频的时候才发现，原来我讲话这么搞笑吗？大晚上剪视频的时候忍不住笑出声来，难道我平时讲话这么搞笑的吗？成功把自己逗笑了，看来我还真有说脱口秀的天赋啊
10.喜欢随性的自己。
11.超级喜欢现在这个状态的自己，至于别人喜不喜欢我，我才懒得管。
我不管有没有人喜欢我，我都喜欢自己！
12.突如其来地感兴趣，突如其来地失去兴趣。
13.发现我记性越来越差了，已经想不起研一发生的很多事。 ?
14.我发现我做的很多事都是源于内部动机。??
15.过于真诚，直接。太直了有时反而不好，有点伤人。
16.我发现我有点欺软怕硬啊，只敢欺负比我小的学弟们。
17.当我低能量的时候会自动开启勿扰模式，不想讲话，不想进行表情管理，最好别理我。 ?
18.我发现我看感兴趣的章节就看的很认真，也不容易分心。
看来我是真的对社会心理学很感兴趣呀，社会心理学真的很有意思，可以了解社会环境对人的影响。
19.我觉得我应该是属于不太从众，能够坚持自己独立性的那类人群。
20.不知道是不是给自己找个理由，我太容易受环境的影响了。
在学校总是和比我小的人在一起，我就幼稚、冲动、说话直来直往。出了学校和比我大的相处就成熟、理性、稳重、慎言。 ?
21.人的性格太多面了，幼稚是我，成熟也是我。??
可能在学校和学弟学妹们相处，对我来说是一个安全的环境，可以无所顾忌地展示自我，出错了也无所谓。而出了学校，面对的是完全陌生、未知的环境，必须有所顾忌、有所收敛。
21.我承认，有时想提出与别人截然不同的想法或做出不同的行为来凸显自己的个性。
最主要的原因是我希望有自己的个人风格。 ??
22.说来不太现实，我真的很喜欢一个人在图书馆独占一张桌子的感觉。不喜欢别人离我太近。
23.我一旦很在意某件事，情绪因此开始有波动。?
24.我正对自我进行纵向研究。
25.做自己就是得有个性一点呀，没时间在意别人是否喜欢，是否关注。
26.写材料让我发现我以后一定不能做相关的工作。这简直就是重复机械劳动啊。
27.我平常也爱思考人们行动的动机和行动的原因。
28.想坚守初心。
29.我发现其实我也有日复盘，我是每次发生事情之后就开始反思，而不是每天晚上再复盘。
1.现在已经养成了事前必调查，事后必总结的好习惯！我真棒！
2.对现阶段的自己超级满意！
3.下国象让我变得开始主动了。
4.今天有件事做得特别好，就是一旦发现有问题就立马去纠正，没有拖延。
5.一个很大的突破，开始在朋友圈转发自己的露脸视频。
6.我比以前成熟了，能发现之前没发现的点。
7.很大突破：当面挨个问女生们：觉得对我作为班长有哪些进步的空间。——践行了亲密关系中提到的“要真正了解他人对你的看法，你实际上必须开口询问。”
8.目前已经慢慢掌握了和朋友相处的方式。
9.开始直接和身边的人沟通了。
10.我发现我学了心理学之后确实变得乐观多了，这也是为什么我对心理学感兴趣的重要原因。
竟然看完了那么厚的《心理学与生活》，我太棒啦！我再一次突破了自己！
11.我现在开始活得比较自我了，很好，这是我想要的状态。 ???
1.定个小目标：赚钱，出国读研。
2.想让自己变得有影响力。
3.网上聊天要注意语气。
4.不要去责备别人。要以解决问题为主，不要情绪化。
5.网上和当面聊天都要注意语气。温柔和讨好之间的度要把握好。
6.得学会处理弱性人际关系。比如和同学和一般熟人的关系。
7.以后在学校低调点，少讲话。因为不想说违心的话，我以后还是少讲话吧，少接触。
8.承认自己的不足，依旧把重心放在长处上。扬长避短。
9.慎言！要时刻提醒自己！
10.我决定要做一个长得又好看又上进的学姐！
11.注意服装对自身的影响。
12.等忙完这阵，我要想一想如何打造个人IP，让自己变得有影响力。 ???
13.以后还是得多加一点高质量的大群，偶尔发一下自己的书评，涨涨粉。
14.还是那个小目标：在走遍世界之前，先走遍中国吧。
1.有进步，对感兴趣的人先成为朋友。
2.突破：第一次约从未一起吃过饭的男生一起吃饭。只是没想到他带了他的同学一起吃。
3.很大突破，问感兴趣的男生有没有女朋友，有没有喜欢的人，喜欢什么类型，我是什么类型。
4.挺喜欢这样的自己，愈败愈战哈哈哈。??
5.有进步，这次虽然很直接，但比上次已经相对委婉很多了。
6.有时有点割裂，又自负又自卑。
1.多实践，在实际中学习、模仿其他比你厉害的人，才能发现自己现存的问题。
2.充分调动自己的主观能动性；不要责备别人。
3.这周的进步在于践行了《亲密关系》中的2点：
（1）根据nvb判断他人的真实想法。
（2）要真正了解他人对你的看法，你必须当面开口询问。
4.去面对你之前不敢接受的，你所恐惧的。
5.以后面对临时的突发情况，先解决当前的事情，再去完成自己之前制定的计划。
6.承认自己的不足，依旧把重心放在长处上。扬长避短。 ?
7.以后做事绝对不能拖延！
1.这周只看了3天论文。
2.这周没看论文。
3.下棋输了第一局因为只关注自己，没有关注别人。
4.没有及早反思当班长的想法，倾听同学们的心声。
5.没有认真看别人发的消息通知。
1.第一次参加五子棋比赛获第6名！成功组织了第二次线上读书交流会！没想到这次来了这么多听众呀。
2.成功组织了第一次线下主题沙龙！很满意！
3.国象比赛拿了第一名！顺利考完教资！
4.认识了一个长得又帅又上进的学弟之后，我决定要做一个长得又好看又上进的学姐！
5.成功组织了这个月的最后一场线下主题沙龙，特别开心！从2点到5点，记录第一次聊到加时……书友们都很合拍。
6.开心！花费好久写的书评发了各个群里，收获了好几个好友和粉丝。
1.第一次当伴娘结果受凉拉肚子了。
2.痛经。
3.收到同学的负面评价。
4.因两票险胜继续连任班长而难过。
5.没睡好。
1.不知道是运动了，还是因为文献有头绪了，晚上精力格外充沛呀。
2.朋友圈里还是只发正能量的东西好了，发负能量的会影响我的个人形象。
3.开心！每次精心策划的活动都有人来参加！
4.要不要弄成饥饿营销？限制参与人数？
5.针对最近时常冒出的出国的想法：
（1）先找机会出国旅游。
（2）想留学的话，先赚钱。
6.现在想做的事情太多了，开题得静心写，最近的随笔也得赶紧写，不然都忘了。
7.车到山前必有路？
每次着急没人参加我的读书会时，最后结果都远超我的预期。
8.听研三答辩，我发现只有我的导师言辞最犀利。我得好好写开题报告了，不然可能连我导师这关都过不了。
9.了解了如何靠自媒体赚钱后，我决定以后还是把自媒体当做兴趣爱好吧，一旦商业化就开始以盈利为目的，与我的初心背道而驰。不想放弃初心。
10.在学校真自闭，除了打球，下棋，去图书馆就没有其他的社交方式了。
11.趋利避害是本能哈哈哈，选择能hold住的。
12.找了一个星期的伞，以为丢了，后来发现在自己的书包里。
13.我觉得我有点陷入了考前焦虑。
14.发现有些人对我友善只是因为我的身份/职位，出于现实所迫，而并非因为对我这个人印象好。
15.我做不好的事多了去了，做得好的事也有很多啊。
多做多错，做的越多事情难免会有疏忽。
16.学校怕把我们关太久，已经组织了好几次大型蹦迪了。
17.我就知道又帅又上进的学弟肯定有女朋友哈哈哈。
18.每次遇到比我还上进，比我还努力，还比我小的人，我就会很受鼓舞。我也得努力！
19.我写开题报告就像试图从一团浆糊中抽出一根线。
20.真羡慕知乎的影响力这么大，而我自己的社群组织活动却这么艰难。算了，接下来多去参加别人的活动吧。
21.竟然被武汉豆瓣小组永久禁封了，应该是因为我每周都发活动吧。因为每周都发活动结果被禁封了。
21.忐忑地给导师发了开题报告，预感又是一顿批评。
比起导师批评我，我更怕他不理我。
22.有空把我的周记整理一下，感觉也能出一本书啊。
23.读书会不能帮我找对象，但是能帮我找工作哈哈哈。
24.拍视频让我见证了自己的多面，原来我还可以这么搞笑。
25.人多的讲座真不想去听！人多空气不流通，坐久了也不舒服。
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是这样的，我对营销还是有两下子的，您可以告诉我您的营销疑问，反正也不花钱，对吧
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2022-07-15 
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