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当下不足刹那

我们常说珍惜当下，当下到底怎么定义？冷知识：佛语里，当下是最小的的时间单位了。

它是这样的：1小时等于60分钟，1分钟等于60秒，1秒则等于60个刹那，1个刹那等于60个当下，所以1秒等于3600个当下！

这么小的时间单位，如果你都能活明白了，那真就是珍惜当下，活在当下，每一个时间单位都很充实而生动了。

何为修行？

徒弟问师傅，你都是怎么样修行的呢？

师父说我吃饭的时候该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候就睡觉，我就是这样做的修行。

徒弟很惊讶说我们都这样啊，有什么区别呢？

师傅就笑了，说那一般人吃饭的时候呀，那可不是仅仅就吃饭。他会要求很多，想的很多，这不好吃那不好吃。他吃饭的时候没有在看眼前的饭，而是想着昨天的更好吃一点，明天要吃什么，一堆杂七杂八的念头，今天的这顿饭怎么会好吃呢？

其他人睡觉的时候，也没有好好在睡觉，要么玩手机，要么就想着今天发生了什么让他非常不愉快的事情，或者想今天高兴的事情，也会想这个工作没完成，那个事情不完美……其实也没有好好睡觉。

太多杂念，不是修行，这也不叫活在当下了，这是完全没有办法活在当下，只想活在过去或未来。

不珍惜当下，可能永远失去

确实可以想想我们自己的状态，吃饭的时候我们没办法专心的看着眼前的食物，享受嘴里咀嚼的感觉，感受舌尖上的味蕾变化。

我们在干什么呢？而是看看手机，看看电视，想想八卦，聊聊明星等。有时候甚至不知道自己吃了什么，和谁吃饭。这完全不能叫做享受当下，只能叫三心二意。

珍惜当下还有一个意思，就是类似于古希腊哲学家赫拉特里克说的那一句，人不能两次踏进同一条河流。

此时此刻你在这个当下看到的人，吃到的食物，听到的音乐，都没有办法在另外一个当下去重温或去遇见了。

我们即使把时间放大了来说，也是成立的。

我们的孩子五六岁的时候，会超级黏人。黏到你看到发妈妈爸爸的口型就要头皮发麻的那种。

可转眼间娃就长大了，长大之后你想让他黏你就是天方夜谭了。他甚至会跟你刻意的去保持距离，那些小粘人精的感觉，若干年后再想回忆也是找不到的了。

你换位成父母，会更心酸。他们也会诧异为什么当年那个吸着鼻涕流着口水的小跟屁虫，转眼间也成了别人的父母，越发不知道他们在想些什么，也不怎么经常联系，甚至可能很少回家了。他们也知道子女繁忙，不忍心打搅……各种理解的情况下，也感觉完全自己不被需要了。这是否，就像一场宿命的轮回。

无论我们处在什么样的状态下，特别是面对我们的亲人，现在无论怎么样我们都应该珍惜，心无旁骛的跟对方在一起享受，还拥有他们的这个时刻。

今天开始，珍惜所有不可复制的当下。

                           

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