从1月9号开始减肥,到现在已经15天了。减了10斤。听着还不错,但我体重仍然是201.6斤。
可怕不?
一个女人,体重干到210斤,多可怕的事。你能够想象我过着什么样的生活吗?
赤裸的嘲笑、自以为善意的玩笑、被吓到的眼神,买不到衣服的尴尬
因为断断续续减过肥,又因挺不住不断地放弃、反弹,我把自己推到了脱发、月经不调、胃不好,内分泌紊乱,心情抑郁,甚至都到了要看医生的地步。
以前年轻时减肥,虽然放弃后反弹得厉害,但瘦得速度非常快。现在不行了,例如昨天,早晨黑咖啡一杯,脱脂奶两杯,中午小鸡炖蘑菇,一个苹果,晚上就啥都没有了,还跳绳1000,蹬腿200,仰卧起坐30。我以为第二天称体重也得瘦个8两一斤的,结果只瘦了2两。可怜我昨天那么不想动还坚持运动,可怜我昨天心情又有点失控,还是坚持没吃。饥饿和冲动煎熬着我一宿。
胖姐妹们,基础代谢真的会随着年龄增大而减慢。
所以,能看到我这篇文字的胖姐妹们,减肥一定要趁早,千万不要放弃,不要有侥幸心理,不要逃避。
特别是有家族遗传基因的胖妹妹们,对抗基因太难了,比正常减肥的人要付出多一倍的努力,才能得到略差于人的效果。
所有胖姐妹们,你们一定要趁早减肥,不要等到赶超家族历史后,年纪变大后,抑郁与肥胖火助风势,风借火势的时候,才决心减肥,这无异于新手攀珠峰啊。
颜值和肥胖绝对是一对背道而驰的怨侣,趁着年轻,送自己一段美好的岁月吧。
花开堪折直须折,莫待无花空折枝。一定要爱自己,让自己的内心过上自己想要的生活。生命不长,青春很短,一定要自我救赎,不要等到我这样的年纪,后悔都不敢哭。
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