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从1月9号开始减肥，到现在已经15天了。减了10斤。听着还不错，但我体重仍然是201.6斤。

可怕不？

一个女人，体重干到210斤，多可怕的事。你能够想象我过着什么样的生活吗？

赤裸的嘲笑、自以为善意的玩笑、被吓到的眼神，买不到衣服的尴尬

因为断断续续减过肥，又因挺不住不断地放弃、反弹，我把自己推到了脱发、月经不调、胃不好，内分泌紊乱，心情抑郁，甚至都到了要看医生的地步。

以前年轻时减肥，虽然放弃后反弹得厉害，但瘦得速度非常快。现在不行了，例如昨天，早晨黑咖啡一杯，脱脂奶两杯，中午小鸡炖蘑菇，一个苹果，晚上就啥都没有了，还跳绳1000，蹬腿200，仰卧起坐30。我以为第二天称体重也得瘦个8两一斤的，结果只瘦了2两。可怜我昨天那么不想动还坚持运动，可怜我昨天心情又有点失控，还是坚持没吃。饥饿和冲动煎熬着我一宿。

胖姐妹们，基础代谢真的会随着年龄增大而减慢。

所以，能看到我这篇文字的胖姐妹们，减肥一定要趁早，千万不要放弃，不要有侥幸心理，不要逃避。

特别是有家族遗传基因的胖妹妹们，对抗基因太难了，比正常减肥的人要付出多一倍的努力，才能得到略差于人的效果。

所有胖姐妹们，你们一定要趁早减肥，不要等到赶超家族历史后，年纪变大后，抑郁与肥胖火助风势，风借火势的时候，才决心减肥，这无异于新手攀珠峰啊。

颜值和肥胖绝对是一对背道而驰的怨侣，趁着年轻，送自己一段美好的岁月吧。

花开堪折直须折，莫待无花空折枝。一定要爱自己，让自己的内心过上自己想要的生活。生命不长，青春很短，一定要自我救赎，不要等到我这样的年纪，后悔都不敢哭。

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