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俗话说得好，一口吃不成胖子。很多事要取得一定的成绩，都要付出一定的努力，需要过程的。

当你看到别人风光无限时，你是否看到他为了当前的成绩付出了什么，你是否又知道当其他人还在梦乡时，他早已经起来，为今天的工作提前做好准备，保证每一个细节做到最好；晚上当其他人都进被窝时，他还在努力工作，在总结今天的工作，哪里表现好继续坚持，哪里不足需要继续改善。想想改善方案，自己哪里不足，需要继续学习。有时自己的努力不一定能马上取得好的效果，都是失败了，又爬起来，直到成功。这中间也会经历各种各种的事，被人说，被人瞧不起，忍受个各种白眼，各种误会，最终一步一步地的走出来，直到成功。

我们就拿一件简单的事来说吧。

减肥对于很多人来说，都不陌生。减肥，不是你吃几包减肥药就能瘦下来的，即使瘦下来了，减肥药给身体带来本质的伤害，不是一两句话就可以忽视的。而且，一停减肥药，就会反弹，结果更吓人。

要减肥成功，我们必须每天发一定的时间去做运动，这个运动不是简单地走几下，跳几下，要达到一定的强度，燃烧脂肪，才能取到减肥的作用。我们在生活中不好的饮食习惯也要改掉，不能暴饮暴食，熬夜等。减肥这个计划，我们要长期坚持，不是一个星期，一个月就能达到理想目标的，在坚持的过程，我们也会慢慢体会到付出得到的结果，越来越健康的身体，皮肤也越来越好，精力也越来越旺胜，各方面都往好的发展。

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